韵舞馆形体芭蕾班开课拉！！！赶快加入吧！~
芭蕾的美学可概括为“开、绷、直、立”四大原则，所谓“开”，是指无论男女舞者均要从肩、胸、胯、膝、踝关节部位，左右对称地向外打开，尤其是两脚应该向外打开１８０度。每个正常人的肢体内都蕴藏着巨大的运动潜力，对正常人的运动潜力进行科学的和比较充分的开发，使得肢体原有的线条得到充分的延长。所谓“绷”，指的是无论男女，均将肢体各个部位绷起，尤其是膝关节与踝关节及脊椎和颈椎诸关节。芭蕾是一种线条性，放射性的艺术，只有通过绷，才能将肢体的各个部位的肌肉能量向身体中心的垂线凝聚。所谓“直”，指的是无论男女舞者，均要使背部像门板似的向上挺直。所谓“立”，是指无论男女舞者，均要使头、颈、躯干和四肢作为一个整体，像古典的宫殿似的傲然挺立，气宇轩昂。通过长期的、定期的、科学的训练，达到姿态体态优美、大方，拥有与众不同的气质。可以说芭蕾美学的四原则是训练形体与气质的*手段之一。
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